2019年 05月 12日 ( 1 )
2019年 05月 12日
食べること万歳~♪

今年も

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小さな
 ミツデイワガサ

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花イチゴが 2株に♪

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庭の花たち~
原種ライラック・ミヤコワスレ・オダマキ・源平草

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Tちゃんのお庭の
バラとスモークツリー

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シラー




わたしの朝食~

食べることが大好き人間☆ 
いろんなものをいっぱい楽しみたい~~♪

そのために
朝の野菜ジュースで
栄養バランスを整えるよう 心がけています。

今朝の朝食は~~
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野菜ジュースとパン

 野菜ジュースは人参・リンゴを中心に
今日は キャベツの芯・ほうれん草の茎・茹でブロッコリーの残り
ヨーグルト・エゴマオイルをいれて ジャーン!
野菜の残り物が中心
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チーズとキクラゲのトースト

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コーヒー

野菜ジュースは毎朝欠かさず!

これを続けて 40年以上
わたしのパワー♡



今日のまかないご飯は~~

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新玉ねぎを
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レンジでチン☆
甘くておいしい~~♬

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お豆の炊いたん☆

大豆・ごぼう・レンコン・人参・キクラゲ・ひじき

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ほうれん草の胡麻和え☆


~*~*~*~*~


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庭に出たら

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ミロ店長とバッタリ♡

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近寄って スンスン・・・
「どこへ行くん?」

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相変わらずのストーカーなんですよ。



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by chigusano | 2019-05-12 18:41 | Comments(16)



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